栄養は足りているのか？！腸活スタート。

先日、衝撃的な出来事が。

先輩が髪質をみて、「あなたちゃんとご飯食べてるの？」

「食べてますよ！」

「後ろから髪をみていると、栄養が足りてないと思うんだけど」

「えぇぇぇ？！」

って衝撃を隠しきれない出来事がおこる。

でも、確かにその日は、めっちゃ体調が悪くて、足の裏をマッサージしても、早く寝てもとにかく疲れがとれない。。。

「腸活したら？！」と甘酒をすすめられ、毎日飲むように。

すると！！

一週間で体調に変化が。

おなかの調子もよくなり、疲れがとれるように。

体がちょっとずつ循環しはじめているのを、実感。

お菓子が口に合わなくなったり、

その時体に必要なもの、不要なものがわかるように。。。

人間の体って、ほんとすごい。