頭で体を考えるのか、心で感じてみるのか

体の調子が悪いと、食事にしても何を食べようか迷いませんか？

周りにはこういうお店しかないしとか、
昨日はこれ食べたし、とか。

頭で体を考え、食事を決めようとすると中々決まらないものです。

じゃ、心で感じてみると？😊

全く違う世界が広がってきます。

体を感じてみる。
本音を感じてみる。

一息、深い呼吸と共に、体や本音を感じてみませんか？☺️