2019-06-30 ゆるめる。 体だけではなく、 頭だけではなく、 心をゆるめる事。あまり気づかれてはないけど、 アイデンティティまでゆるめる事で、 人生が大きくかわる。体、頭、心のゆるゆる体操が必要。