どんな自分なら好きなのか？って、ふと帰り道に考えてみた。 すると。。。 これが出来れば、とか こうなっているなら、とか、 色んな条件が出てくる。 自分がこうありたいと思った事、全部かなえている自分だと好き、とか。 達成した状態からみると、安心し…

予想外に、寒いようで暑い日がつづくこの頃。 クーラーでも、外の風でも、涼しいようで、体がやたら冷える原因に。 気づけば７月も下旬。 梅雨って、こんなにながかったっけ？？

先日、カードゲーム形式のコミュニケーションゲームに参加。 カードに書かれているお題に対してコメントし、そのコメントした人に 色々な観点からコメントしていく、というゲーム。 自分がコメントするだけでなく、相手の心にヒットする コメントを表現でき…

人の話を聞いて、自分がイメージできるだけじゃなく、 自分の話で相手にイメージさせる、って結構すごいことだと 感じた日。 何気なく話した事で、相手がイメージする事は 沢山あっただろうけど、 意識的に伝えたことを、イメージをもって受け取ってもらう。…

先日、セミナーのスタッフをしてきました。 始めは緊張の面持ちで参加する方がいらっしゃいますが、 内容がどんどん深まり、気づきが深まるにつれ、感動が沸き起こってくるようです。 他の受講者さんたちとの気づきの交流を通して、 更に気づきが深まり、関…

何かできない事があると、出来る人と比べたら 認識が違う。イメージも違う。 全ては認識とそこからどう理解して考え、 イメージを創るのか。 どんな認識の違いによって、イメージがかわってしまうのか。 相手の認識、そのイメージを聞いて、イメージを作って…

自分をどう思うかも、 相手をどう思うかも、 意思を持って観る事。規定する事。未来ビジョンとつながって。 それが、すごく大事なんだな、と感じた一日でした。 意思を持って、相手をどう観るのか。 それが新しい関係を創る。 それが、相手の心を動かす事。

誰か心が許せる人が近くにいると、 本当に楽。 そういう人がいないと、常に緊張していないといけないけど。 なにか急にやりたい事ができても、直ぐに声をかけられるし。 一緒にできなかったとしても、直ぐに動けることもうれしい。 どんな人間関係を築ける自…

余裕があると、心はおだやか。 余裕があるからなのか、平常心でワクワクしながら 物事を進められるからなのか。 やりたい事をやり、心をワクワクに保ち続けること。

夏だから、辛いものを！というポスターを見て、夏だから？？と思いつつ、ちょっと納得。夏の暑さに勝とうとしないと、暑さに負けてしまい、夏バテに、、、、。だから毎年夏バテしないよう、夏に勝つ！って決めていたんだっけ笑今年も夏に勝つ！

むし暑いと、イライラする機会も人も増える。今ここ、どのアイデンティティを選択するかで、感じるものがかわる。心が何を感じるのか。 心に何を感じさせるのか。

無意識に、いつかこうなるだろうとか、次回はきっと、って思っていると、確かにそうなる。今すぐじゃなく、次、次、次。それが続く。だから、本当になりたい自分になるのには、すごく時間がかかるか、ずっとなれない、ってことになる。今ここ、どんな選択を…

後、数十分で７月。なぜか大晦日な気分。梅雨で体が疲れたりするけど、 毎年同じ6/30がやってくるのに、１日たりとも 同じ日はない。生活って、生きる事って不思議。

体だけではなく、 頭だけではなく、 心をゆるめる事。あまり気づかれてはないけど、 アイデンティティまでゆるめる事で、 人生が大きくかわる。体、頭、心のゆるゆる体操が必要。

痛みは予想外なところからやってくる。直接患部が悪いのかと思えば実はそうでもなく、全く別な場所の影響によって、痛みが出ていることも。人間と一緒。 誰かが悪いのではなく、その判断をするようにさせた環境が問題なことも。見える事が全てではない。

相手をどう観るのかによって、質問が変わってくる。今までは、雑談が出来ないと思っていたけど。相手をどう観るのかを決めると、 自然と質問がかわるし、 聞きたい事もかわるので、 質問を考えようとする。全ては自分がどう観るか次第。

これまでも、何度か決断が大事であることを書いてきましたが、今日も改めて決めることが大事なんだなー、と思ったので、書いてみます。今までは、やりたくないことでも、アイデンティティからイメージをかえることで新しい選択ができたり、決断すると必ず欲…

最近、思い返すと偶然呼び止められて、 そのまま話し合いに参加することで、 次のきっかけに繋がったり。 一見偶然。 でも、意思があると、その偶然が偶然でなくなる。 そんな世界。

約束した訳でもないのに、 いつも同じ道で会う人がいる。 時間が変わっても、その道を歩いていると 出会う、友人。 面白い。 本当にお互い全くの偶然なのに。 きっとこれから面白い事を一緒にやるんだろうな。

後数日で、７月。 毎年、はやくなってきている時間感覚。 もう、2019年が半分も過ぎてしまったー！ 年号が変わったり、自分も予想外な変化がおきたり。 もう半分なようで、色んな変化があった半年。 これから夏なのに、すぐに秋がきて、冬がくる。 どんな後…

親が嫌いで嫌いで仕方なかった昔。 そこからすこーしずつ関係が変わっていったし、 今もかわっている。 嫌いだった親を受け入れられずにいたけれど、 親を受け入れてみて気が付いたのは、 自分の嫌なところに向き合うことはあっても、 嫌いなまま受け入れる…

人ってお互い判断基準が違うから、 自分では思いもつかない、予想外なことで 笑わせてくれたりする。 もし、自分と同じ判断基準の人ばかりだったら、 面白くて、笑ってしまうような事、どのくらいあるんだろう？ そんな事を思うと、判断基準の違いによって問…

先日、ロンドンのお土産をいただいた。 本当に、かわいい＆おいしい。 仕事で自分もかかわった延長で頂いたものだから、 本当にうれしい。 いつか行ってみたい、ロンドン。

うっかりすると、「こうしよう！」と思った当初の目的を忘れ、 違う事を初めていたりする。 それが悪いことなわけではないけど、 自分の未来を創るのに、優先順位をつけられているのか、 どこまで本気で集中できているのか、 そこに繋がるなー、とふと自分を…

アイデンティティの再構築の必要性を、 ほんと感じる。 ↓↓↓■■コラム 孤独感・絶望感に襲われる先日30代の女性から孤独感と絶望感に襲われるときがあると相談を受けました。毎日満員電車に揺られて職場に行き、淡々と事務の仕事をこなし、そして帰りもまた、…

過去のアイデンティティに固定されていると、 「どーせ」っていう単語が知らず知らずのうちに 頭の中に湧いていた。 よくありますよね。 どーせ、って言葉を使っていると、 本当に卑下するような自分になる、って書いてある本。 どーせ、で諦めた蓄積が、 自…

アイデンティティが変わると、過去におきた出来事に対する解析がかわったり、 いつもだったらAを選択するのに、Aを選択しようとしている自分を客観的に観ることができ、Bの判断を意思をもって選択できるようになる。 何もできない私、のアイデンティティに固…

自分自身がまず、平和になること！ そんな新しい行動から、世界は変わってくる。 ↓↓↓ ■■コラム 世界平和をつくりたいけど心から安心して平和に暮らせる社会をつくりたい。そのような思いからさまざまな分野で活動されている方は多いです。例えば、イベントを…

何かを新しくチャレンジする時、 チャレンジポイントは、それまで自分が観てこなかったことに 繋がっていたりする。 新しい動きをすると、チャレンジしているように感じることもあるけど、 無意識が変わっていなければ、その動きは新しいチャレンジのようで…

ちょっとしたことから、自分の認識のパターンを発見できたりする。 例えば、ゲーム中に自分がどんな判断をしているのかとか。 そんなちょっとした事が実は全く違う事に繋がっていたりする。 全ては条件反射。